禁煙に関心を持ちましょう
｢禁煙｣この文字をいろいろな場所で見かけるようになりました｡
外食に出かけても｢ﾗﾝﾁﾀｲﾑは全席禁煙になっておりますがよろしいでしょうか｣と聞かれるﾚｽﾄﾗﾝが増えてきている気がします｡
駅のﾎｰﾑももちろん禁煙ですが､もともとﾀﾊﾞｺの煙を嫌っている人にとっては､やっと安心して通勤できる､とﾎｯとしていることでしょう｡
このように､社会の流れが｢非喫煙｣へと向かっています｡
これは､ﾀﾊﾞｺの害が明らかになってきたからで､とくにﾀﾊﾞｺを自分では吸わない非喫煙者に対してもﾀﾊﾞｺの煙が害を及ぼすことがわかってきたため､社会的に喫煙が認められることが難しくなってきました｡
喫煙者の多くがこのﾀﾊﾞｺの害についてわかってはいるのにﾀﾊﾞｺをやめられずにいます｡
非喫煙へと向かう社会の動きの中で､肩身の狭い思いをし､本当は禁煙したいしいろいろな方法も試した､でもやめられないのは､ﾀﾊﾞｺを吸う人のからだだけでなく心までもﾀﾊﾞｺに侵されているからなのです｡
ﾀﾊﾞｺを吸わない人から見れば｢からだに悪いとわかっているのに何故やめられないんだろう｣｢意思が弱くて周囲のことを考えない身勝手な人たちだ｣と､なかなか理解できない部分も多くあるでしょう｡
しかし､習慣化してしまった喫煙者が､ﾀﾊﾞｺを吸わずにいられないﾒｶﾆｽﾞﾑは､そう簡単ではないようなのです｡
禁煙するための方法として第一に挙げられるのは､禁煙に関心を持つことです｡
禁煙したい本人はもちろん､家族や友人など周囲の人にも関心を持ってもらい､禁煙にﾁｬﾚﾝｼﾞする環境を整えなくてはいけません｡
なぜﾀﾊﾞｺはやめるのが難しいのか､その理由についてもきちんと理解して､一緒に対処してくれる協力者がいれば､なお心強いでしょう｡