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禁煙するべきかしないべきか・・・
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止めたければ止めたらいいと思うのですよ

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∴ ﾀﾊﾞｺを断る勇気
∴ 禁止の言葉は使わない
∴ 禁煙中の食事
∴ 禁煙中の水分補給
∴ 禁煙開始日にすること
∴ 離脱症状について
∴ 思い込み法
∴ ﾌﾟﾁ禁煙
∴ ﾀｰﾙ量の減少
∴ ﾊｰﾌﾞｼｶﾞﾚｯﾄ

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©禁煙方法あれこれ